〒185-0004 東京都国分寺市新町1-1-46

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(月、火、木、金)
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(土曜)
休業日
毎週水曜日、日曜・祝日
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080-5079-1193

女性不妊(体質チェック)

気(エネルギー)不足タイプ

症状
  • 胃腸が弱い
  • 風邪をひきやすい
  • 軟便・下痢
  • 生理や不正出血がダラダラ続く
  • やる気が出ない
  • 体が冷えやすい
  • 甲状腺機能低下がある
  • 舌がポテッとし歯型がつく
     
おすすめの食べもの

芋類・豆類・キノコ類・味噌汁・お肉・鍋料理

避けたいもの

生ものなどの消化に悪いもの・冷たいもの・過労

気(エネルギー)の滞りタイプ

症状

 

  • 生理前に胸やお腹が張る
  • イライラまたは憂うつ
  • 便秘と下痢を繰り返す
  • のどが詰まったように感じる
  • 基礎体温表がギザギザ
  • 生理周期が不安定(早まったり遅れたり)
  • まぶたがピクピクする
  • 舌の両側が赤い
おすすめの食べもの

柑橘類・セロリ・あさり・ミント・イカ・香味野菜・ラベンダー・ローズマリー

避けたいもの

味の濃いもの・体の温めすぎ・お酒の飲み過ぎ

血不足タイプ

症状
  • 子宮内膜が薄い
  • めまい・立ちくらみ
  • 眠りが浅く夢を見る
  • 動悸がする
  • 乾燥肌・髪のパサつき
  • 爪がもろい・唇が白っぽい
  • 生理周期が長い(35日以上)
  • 舌の色が淡い・舌が小刻みに震える
     
おすすめの食べもの

ひじき・黒豆・黒ゴマ・きくお肉・レバー・牡蠣・卵・ほうれん・草・人参・黒い食品・クコの実そしてタンパク質

避けたいもの

朝食抜き・お菓子の食べ過ぎ・生もの・冷たいもの

血の滞りタイプ

症状
  • 生理痛がある
  • 慢性的な頭痛・肩こり
  • 唇や歯茎の色が暗い
  • 生理にレバー状のかたまり
  • シミ・そばかす
  • 手足の冷え
  • 子宮内膜症・腺筋症・子宮筋腫
  • 舌が紫っぽい・黒い斑点・舌下静脈が太い
     
おすすめの食べもの

生姜・にんにく・玉ねぎ・ネギ類・らっきょう・青魚・納豆・・海藻類・ゆっくりお風呂につかる・スキップ

避けたいもの

脂もの・甘いもの・運動不足・シャワー浴

腎陰虚タイプ

症状
  • 肌や目や口の乾燥
  • 手足のほてり・のぼせ
  • 寝汗をかく
  • 便がコロコロ
  • おりものが少ない
  • 生理周期が短い
  • 耳鳴り
  • 舌が赤くひび割れている
     
おすすめの食べもの

クルミ・黒ゴマ・黒豆・山芋・・れんこん・ナマコ・なめこ・

避けたいもの

辛いもの・お酒の飲み過ぎ・長風呂・夜更かし

水の停滞タイプ

症状
  • 体が重だるい
  • 肥満(BMI 25以上)
  • むくみやすい
  • めまい・吐き気
  • おりものが多い
  • 甘いもの・脂っこいもの・お酒が好き
  • 多嚢胞性卵巣(PCO・PCOS)
  • 舌に厚い苔がつく
おすすめの食べもの

海藻類・キノコ類・寒天・ごぼう・緑豆・大根

避けたいもの

甘いもの・脂もの・便秘・暴飲暴食

腎の弱りタイプ

症状
  • 無月経または生理周期が長すぎる
  • 生理周期が短すぎる
  • 35歳以上
  • 高温期が12日以下
  • 流産の経験がある(   週目)
  • 排卵期に伸びるおりものが出ない
  • FSH(卵胞刺激ホルモン)が高い
  • 性欲減退
おすすめの食べもの

山芋・くるみ・牡蠣・えび・黒豆・黒ゴマ・黒きくらげ・黒いもの・ネバネバしたもの

避けたいもの

夜更かし・耳の使いすぎ・下半身を冷やす

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