うつ病

五臓の「腎」は(脳の発達、増血機能、生殖器、ホルモン、自律神経、泌尿器)と深い関係があります
腎に当てはまる感情は「恐」です。 腎臓が弱ると恐れやすくなると考えるので、ささいなことで怖（恐）がったり、ビクビクしやすくなったり、不安感が強くなると言われています。

1.先天の精(親からもらった遺伝的なもの)
2.後天の精(胃腸の力によって、食物から作られるもの)があります

以下の図のように、女性は28歳、男性は32歳で、腎はピークを迎えます。
あとは落ちる一方です。
後天の精のために胃腸の機能を整えることも重要です。

五臓の「脾」は(胃腸の機能、下痢や便秘、食欲不振)

食事を消化吸収し、気血水を作り出す臓腑です。四肢や筋肉などにも影響を与えます。「脾」と関わる感情は「思」「憂」考えすぎたり、思い込みすぎたりすることによって、機能が弱ることがあります。

また、脾（胃腸）が弱いことによって元気がない、やる気が出ない、動きたくない、などの脾気虚の症状がうつの原因ともなります。

五臓の「肺」は(アトピーや喘息、鼻炎) と関係が深く呼吸することによって、全身に「気」と「水」を送ります。

体内の病気の原因となる気を排出し、自然界の清らかな空気を吸入します。
皮膚病、喘息、性皮膚炎、鼻炎等と関係があります。

五臓の「心」は(循環機能、栄養運搬、高次神経系の機能)と関係があります。

「心」と関わる感情は「不安」「喜び」です。実は、喜び過ぎも体によくありません。神志（しんし）（精神活動）をつかさどる神（しん）は、生命活動・精神活動をさしています。顔色・視線・体の動き・精神などの状態をコントロールしています。

高次神経系とは
「高次脳機能」という言葉を聞くとなんだかとても難しく感じるかもしれません。
しかし、高次脳機能は日常生活の中で重要な役割を担っています。
例えば、朝起きて出掛けるまでの間に、何を着るかを考え、何を食べるか、その後は歯磨きをするなど、時間に間に合うように準備するなど頭の中である程度順序立てて行動していると思います。
脳機能には、体を動かしたり、物を見たりするなどといった一時的機能と、高次機能といわれる言語・認知・行為・記憶・その他さまざまな知的能力があります。
簡単に言うと「言葉を理解する」「物を認識する」「行動する」「記憶を保つ」など、日常生活に必要な機能の総称です。

近年運動不足のお子さんが多いといわれています。

心肺を高めることは大切です

五臓の「肝」は（鬱、婦人病、目の病気、肩こり）と関係が

あります。

「肝」と関わる感情は「怒」です。怒りは気血を上昇させ、陽気(熱)を上昇させます。陽気の上昇は「肝」の働きであり、「肝」は怒りに対応しています。

「肝」の造血異常で「肝」の血が不足すると、陰血不足(血液不足)となり陽気が過剰となりわずかな刺激でも怒りを覚えることがあります。