〒185-0004 東京都国分寺市新町1-1-46
受付時間 | AM10:00〜PM6:00 (月、火、木、金) AM10:00〜PM1:00 (土曜) |
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休業日 | 毎週水曜日、日曜・祝日 |
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あてはまるものいくつある❔
□ 寝ても疲れがとれない
□ 音に敏感
□ テレビがわずらわしい
□ よく悪夢を見る
□ 寝つきが悪い
□ 集中力が続かない
□ 本を読んでも頭に入らない
□ 記憶力が衰えている
□ 口内炎や口角炎がよくできる
□ 日中、眠い
□ やる気が出ない
□ 食べすぎてしまう
□ アルコールをよく飲む
□ 糖質をよくとる
ジュース、コーヒーをよく飲む
□ 精神的ストレスが多い
チェックの数 □個
4つ以上は黄色信号!
6つ以上は赤信号‼
あてはまるものいくつある❔
□ 筋力が低下している
□ 肌のハリやツヤがない
□ むくみがある
□ 疲れやすい
□ 食事は野菜中心
□ パン、めん、おにぎりなどの単品で食事をすませる
□ 肉や魚、卵をあまり食べない
□ 低カロリーを意識している
□ 成長期である
□ 妊娠中、または授乳中である
□ ステロイドを服用している
□ スポーツや肉体労働をしている
□ 胃薬をよく使う
□ 早食い、ながら食いの傾向がある
□ 精神的ストレスが多い
チェックの数 □個
4つ以上は黄色信号!
6つ以上は赤信号‼
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