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大変!!
戦後直後の卵が高級品でなかなか買えない時と同じくらいまで減少している!
アーモンド、アボガド、かぼちゃなどに多く含まれます。
ミネラルは、活性酸素から卵子を守ります。活性酸素を除去するSODなどの酵素が、活躍しています。
酵素が活性酸素から卵子を守るために
は、亜鉛・セレン・銅などのミネラルが必要です!
精子にも魚食がとても大切です。
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