更年期によるホットフラッシュ
不眠・イライラ・倦怠感

日本人の閉経の平均は50.5歳といわれていますが、個人差はありますが、一般的に45歳から55歳頃を更年期といいます。

 

年齢を重ねるごとに卵巣の機能が低下し、女性ホルモン(エストロゲン)の分泌が急激に減少することで、ホルモンのバランスが崩れ心身に様々な不調が現れる人もいます。

 

エストロゲンは女性の守護神❣️

 

エストロゲンの働きは多岐に及びます。

 

①血管をしなやかに保つ。

②悪玉コレステロールを減らして、善玉コレステロールを増やす。

③動脈硬化を予防する

④骨が弱くなるのを防ぐ

⑤記憶力などの認知機能を維持する

⑥肌の潤いやツヤを保つ

⑦髪を艶やかに保つ

⑧高血圧や糖尿病などの生活習慣病にかかりにくくなる。

⑨脳内の神経伝達物質の分泌にもエストロゲンが関わっているともいわれています

 

これだけのことをしてくれていたエストロゲンの分泌が激減するわけですから、体調に変化が出るのも不思議ではありません。

 

生理が来なくなるのも、このエストロゲンの減少が原因になります。

 

東洋医学では、ホルモンや生殖機能、自律神経、老化、泌尿器の問題は、五臓六腑の腎の働きといわれています。

 

そこで、更年期障害の方の漢方治療の基本は

【補腎】です。

 

補腎薬には、

『腎陽虚』(冷え、元気がない、むくみ尿量が多い)などの温めるお薬と

『腎陰虚』(ほてり、のぼせ、乾燥、喉の渇き)など、潤わせてほてりを取る薬

の2種類があります。

更年期では、ほてりを取る方の補腎薬を使うことが多いですが補腎薬もたくさんの種類があるので、血液検査や問診、舌診、血流計による血流チェックなどからその方に合ったお薬を選びます！

 

腎に良い食事を心がけましょう！

栄養的な不足がある場合も更年期が強く出る場合がありますので食事の指導もいたします。